Nos Stages
stages
Pratiquez une activité à la MJC de Tassin, c’est prendre soin de son corps et de son esprit. Accompagné par des animateurs/trices professionnel/les qualifié/es, prenez du temps pour vous et développez vos capacités physiques en même temps que votre confiance en vous !
atelier écriture adultes
Ateliers d’écriture animés par le poète-musicien Dimitri Porcu, également médiateur culturel de l’Espace Pandora. Agitateur Poétique. Trois ateliers pour écrire, mettre en voix et participer à la soirée scène ouverte qui aura lieu le 10 mars 2025 à la MJC dans le cadre du festival Magnifique Printemps.
DATES : Lundis 10/02 et 17/02 et jeudi 20/02
LIEU : MJC TASSIN en salle animation bar (RDC à gauche)
Tarif adhérent : Gratuit et non adhérent 5 €
stage self défense
Vous souhaitez apprendre à réagir face à des situations imprévues ?
Développer votre confiance en vous tout en restant actif ? Rejoignez-nous pour un stage de self-défense accessible à tous, sans distinction d’âge, de genre ou de condition physique.
🔹 Ce que vous apprendrez :
Techniques simples et efficaces pour vous défendre.
Comment gérer le stress et réagir face à une menace.
Postures, gestes et stratégies pour désamorcer ou éviter un conflit.
🔹 Pourquoi participer ?
Aucune expérience préalable nécessaire : Les exercices sont adaptés à tous les niveaux.
Ambiance bienveillante et conviviale : Venez seul(e) ou entre amis !
Encadrement professionnel : Animé par des experts en self-défense et en sécurité personnelle.
🎯 Objectif : Vous donner des outils pratiques pour vous sentir plus serein(e) et préparé(e) dans la vie de tous les jours.
Ne laissez pas le hasard décider, préparez-vous ! Inscrivez-vous dès maintenant pour ce moment de partage et d’apprentissage.
DATE : Samedi 15 février de 9h à 12h
LIEU : MJC TASSIN en salle polyvalente (RDC à droite)
Tarif adhérent : 25 € et non adhérent 30 €
stage au bol tibetain
Les sons circulent 5x plus vite dans l’eau que dans l’air. Étant composé d’au mois 80% d’eau, la vibration des bols et diapasons permet à notre corps de ré-harmoniser toutes nos cellules, procurant bien-être et harmonie. L’écoute du son apporte absolue détente, sérénité et re-connexion avec soi-même.
Apporter un plaid, coussin pour la tête (facultatif), tenue confortable.
HORAIRES : 10h30 – 12h30 en salle de danse (1er étage à droite)
PUBLIC : à partir de 16 ans
Tarif pour les adhérents et 20 € et pour les non-adhérents 25 €
STAGE langue des signes
Horaires :
-
- Samedi 25 janvier de 10h à 12h
- Tarif adhérent-e : 20€
- Tarif non adhérent-e : 25€
Animatrice : Gaëlle Coccia
STAGE d'écritre
Horaire :
-
- Samedi 21/12 et 11 janvier de 9h30 à 12h
- Samedi 21/12 et 11 janvier de 9h30 à 12h
- Tarif adhérent-e l’unité : 10€
- Tarif non adhérent-e : 15€
Animatrice : Marie-Christine Lefloch
Stage hip hop
Horaires :
-
- Samedi 9 novembre de 14h à 15h30 (ados-adultes)
- Tarif adhérent-e : 10€
- Tarif non adhérent-e : 15 €
Animatrice : Luna MICHELON
Stage d'écriture
Horaire :
-
- Samedi 5 et 19 octobre de 9h30 à 12h
- Samedi 5 et 19 octobre de 9h30 à 12h
- Tarif adhérent-e l’unité : 10€
- Tarif non adhérent-e : 15€
Animatrice : Marie-Christine Lefloch
danse orientale
Horaire :
-
- Samedi 21 septembre de 10h à 12h
- Samedi 21 septembre de 10h à 12h
- Tarif adhérent-e l’unité : 15€
- Tarif non adhérent-e : 20€
Animatrice : Margot Meunier
