Activités physiques
Pratiquez une activité à la MJC de Tassin, c’est prendre soin de son corps et de son esprit. Accompagné par des animateurs/trices professionnel/les qualifié/es, prenez du temps pour vous et développez vos capacités physiques en même temps que votre confiance en vous !
Activités sportives
BodySculpt
Le Body Sculpt est une discipline de fitness datant des années 90 qui mélange le step avec le Body Pump. Comme son nom l’indique, le Body Sculpt vise à sculpter le corps de façon rapide et harmonieuse pour une silhouette sportive.
- Horaires
Lundi 19h-20h (Samantha)
Mercredi 18h30-19h30 (Myriam ?)
Vendredi 9h-10h (Malik)
Samedi 8h45-9h45 (Malik)
- Tarif Tassin : 226€
- Tarif Hors Tassin : 246€
Animateurs : Samantha Leloup, Myriam Prager ? et Malik BA.
Circuit training cardio et circuit renfo
Plongez dans une séance de fitness dynamique et stimulante avec notre atelier de Circuit Training Cardio. Conçu pour brûler des calories, renforcer votre endurance et améliorer votre condition physique générale, cet atelier vous offre un entrainement complet.
Ces cours sont accessibles à tous !
- Horaires :
Mardi 11h15-12h15 (Circuit cardio- ?)
Mardi 19h – 20h (Circuit Cardio – ?)
Mardi 20h – 21h (Renfo musculaire intense -?)
Jeudi 11h15 – 12h15 (Renfo musculaire – ?)
Vendredi 13h – 14h (Circuit Cardio – Malik)
- Tarif Tassin : 226€
- Tarif Hors Tassin : 246€
Animateurs : en recrutement, Malik Ba
cuisse abdo fessiers (CAF)
Tout est dit dans le titre !!!
- Horaires :
Mardi 18h – 19h (?)
Vendredi 13h-14h (Malik)
- Tarif Tassin: 226 €
- Tarif Hors Tassin : 246 €
Animateurs : Malik Ba et ?
Dance Fitness
Découvrez l’harmonie des mouvements Fitness et la sensualité des danses latines.
- Horaires :
Lundi 20h-21h (Samantha)
Mardi 12h – 13h (Malik)
Samedi 10h55 – 11h55 (Malik)
- Tarif Tassin : 226€
- Tarif Hors Tassin : 246€
Animateurs : Samantha Leloup et Malik Ba
Gym douce
La gymnastique prend diverses formes pour travailler l’équilibre, la motricité et la coordination des séniors. Les excercices sont parfaitement adaptés aux capacités physiques des plus de 60 ans.
- Horaires :
Mardi 9h15 – 10h15 (?)
Jeudi 9h15 – 10h15 (?)
Jeudi 10h15 – 11h15 (?)
Vendredi 10h – 11h (Malik)
- Tarif Tassin : 226€
- Tarif Hors Tassin : 246€
Animateurs : Malik Ba et ?
Gym Stretching - Stretching relax
Etirement en douceur, fortification musculaire, bonne respiration… Résistance physique et équilibre de chacun a l’honneur !
- Horaires :
Lundi 9h-10h – Tous niveaux (Danielle)
Lundi 12h30 – 13h30 (Stretching relax) (Myriam)
Mardi 10h15 – 11h15 – Tous niveaux (?)
Jeudi 9h – 10h – Tous niveaux (Danielle)
Jeudi 10h – 11h – Tous niveaux (Danielle)
Jeudi 11h15 – 12h15 – Tous niveaux (Danielle)
vendredi 11h – 12h – Tous niveaux (Malik)
- Tarif Tassin : 226€
- Tarif Hors Tassin : 246€
Animateurs : Danielle Perrier, Myriam Prager et Malik Ba
Pilates
Les pilates sont une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Cet ensemble d’exercices physiques visent au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps
- Horaires :
Lundi 11h30-12h30 ( débutant) et 13h30-14h30 – Tous niveaux (Myriam)
Mardi 12h30-13h30 – Tous niveaux (?)
Mardi 13h-14h – Tous niveaux (Malik)
Mardi 18h30-19h30 – Tous niveaux (Samantha)
Mardi 20h30-21h30 – Tous niveaux (Samantha)
Mardi 21h-22h – Tous niveaux (Malik)
Mercredi 18h30-19h30 – Tous niveaux (Samantha)
Mercredi 19h30-20h30, 20h30-21h30 – Tous niveaux (en cours de recrutement)
Jeudi 12h – 13h – Tous niveaux (Malik)
Vendredi 9h-10h – Confirmé et 11h – 12h – Tous niveaux (Myriam)
Vendredi 10h-11h – Débutant (Myriam)
Vendredi 12h-13h – Tous niveaux (Malik)
Samedi 9h50-10h50 – Tous niveaux (Malik)
Samedi 12h-13h – Tous niveaux (Malik)
Samedi 13h-14h – Tous niveaux (Malik)
- Tarif Tassin : 226€
- Tarif Hors Tassin : 246€
Animateurs : Myriam Prager, Samantha Leloup, en cours de recrutement et Malik Ba.
Renfo musculaire et renfo de gasquet
La Gym Renforcement Musculaire tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel.
- Horaires :
Lundi 10h30-11h30 (Myriam)
Lundi 12h30-13h30 (de Gasquet- inter) (Virginie)
Mardi 12h15-13h15 (de Gasquet – débutant) (Virginie)
Vendredi 12h-13h (de Gasquet- confirmé) (Virginie)
- Tarif Tassin : 226€
- Tarif Hors Tassin : 246€
Animatrices : Myriam Prager et Virginie Giroud
Arts martiaux
Capoeira
Mélange de jeu, danse, lutte musique et chant.
- Horaires :
Vendredi 18h30-19h45
- Tarif Tassin: 266 €
- Tarif Hors Tassin : 286 €
Animateur : Hubert Leaune
Judo
Le Judo est un sport de combat sans armes, d’origine japonaise, qui permet d’acquérir force et maitrise de soi.
- Horaires :
Mardi 21h-22h30 et Jeudi 20h30-22h
- Tarif Tassin : 299€ + 46 € Licence
- Tarif Hors Tassin : 319€ + 46 € Licence
Animateurs : Clément Perrier et Jean-Roch Julien
Taekwondo
Courtoisie, intégrité, persévérance, contrôle de soi et force d’esprit…
- Horaires :
Lundi 19h-20h
- Tarif Tassin : 230€
- Tarif Hors Tassin : 250€
Animateur : Yannick Fogue
Taï Chi armes
La pratique des armes fait partie de la grande tradition du Taï Chi Chuan. A chaque arme son enchainement fondamentale.
- Horaires :
Mercredi 10h-11h
- Tarif Tassin : 226€
- Tarif Hors Tassin : 246€
Animateur : Samir Abou Maoun
Taï Chi Chuan
Mouvements lents, respiration, concentration, coordination.
- Horaires :
Mardi 10h15- 11h45 (confirmé)
Jeudi 9h-10h30 (intermédiaire)
Jeudi 10h30-12h (confirmé)
Vendredi 9h-10h30 (débutant)
- Tarif Tassin : 266€
- Tarif Hors Tassin : 286€
Animateur : Samir Abou Maoun
Taï Chi éventail
La pratique des armes fait partie de la grande tradition du Taï Chi Chuan. A chaque arme son enchainement fondamentale.
- Horaires :
Mercredi 8h30-10h
- Tarif Tassin : 266€
- Tarif Hors Tassin : 286€
Animateur : Samir Abou Maoun
Bien-être
Atelier Bien-Être
Détente et relaxation.
- Horaires :
Mercredi 11h-12h-15
Vendredi 10h30- 11h45
- Tarif Tassin : 242€
- Tarif Hors Tassin : 262€
Animateur : Samir Abou Maoun
Qi Gong
Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration. Il s’agit de pratiquer des mouvements lents, des exercices respiratoires et de concentration pour vous apporter un bien-être en profondeur.
- Horaires :
Lundi 10h30 – 11h45
Mardi 9h-10h15
- Tarif Tassin : 242€
- Tarif Hors Tassin : 262€
Animateur : : Samir Abou Maoun
relaxation au bol tibétain
La relaxation au bol tibétain est une pratique ancestrale qui utilise les vibritions sonores pour induire un état de détente profonde.
- Horaires :
Lundi 20h15-21h45
- Tarif Tassin : 347€
- Tarif Hors Tassin : 367€
Mercredi 12h15-13h15
- Tarif Tassin : 242€
- Tarif Hors Tassin : 262€
Animatrice : Sophie Barbier
Sophrologie
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
- Horaires :
Lundi 9h – 10h30 (salle de danse – MJC)
- Tarif Tassin : 266€
- Tarif Hors Tassin : 286€
Mardi 19h-20h15 ( Salle Pagnol – Espace Leclerc)
Mardi 20h15-21h30 ( Salle Pagnol – Espace Leclerc)
Vendredi 9h30-10h45 ( Salle Jeunesse – MJC)
Vendredi 10h45-12h ( Salle Jeunesse – MJC)
Vendredi 12h-13h15 ( Salle Jeunesse – MJC)
- Tarif Tassin : 242€
- Tarif Hors Tassin : 262€
Animateurs : : Samir Abou Maoun ; Jean-François Vuillaume et Céline Satger
Yin yoga
Le yin yoga est un yoga doux basé sur trois grands principes : l’adaptation des postures, l’immobilité et la durée dans les postures. Le maintien long des poses, entre 3 et 5 minutes, permet de s’assouplir en profondeur et de s’ancrer. C’est une discipline idéale pour celles et ceux qui ont besoin de ralentir et de revenir à eux, mais aussi pour compléter une pratique de yoga ou de sport plus athlétique.
- Horaires :
Mardi 19h30-20h30 (Samantha )
Mercredi 19h30-20h30 (Samantha)
Vendredi 19h15 – 20h30 (Marie )
- Tarif Tassin : 242€
- Tarif Hors Tassin : 262€
Animatrices : Samantha Leloup et Marie Ferlay
Yoga de gasquet
Le yoga selon la méthode de Gasquet: cours ouvert à tous, sans niveau, avec des postures variées et une alternance d’étirements et de tonification.
Une attention particulière est portée sur le fait d’éviter l’augmentation de pression dans l’abdomen pour protéger le périnée et le dos. Le travail du périnée est associé à la respiration dans toutes les postures.
- Horaires :
Jeudi 13h-14h
- Tarif Tassin : 242€
- Tarif Hors Tassin : 262€
Animatrice : Virginie Giroud
Yoga hatha
Cette pratique se concentre sur les postures (asanas) et la respiration (pranayama), afin de favoriser la préparation à la méditation.
- Horaires :
Mardi 9h – 10h30 (confirmé)
- Tarifs Tassin : 266 €
- Tarif Hors Tassin : 286€
Lundi 18h15-19h30 (niveau débutant)
Lundi 19h30-20h45 (non-débutant)
Mardi 10h45 – 12h (niveau débutant)
- Tarif Tassin : 242 €
- Tarif Hors Tassin : 262 €
Animatrices : Sophie Gaillard Marie Reynolds
Yoga hatha raja
Cette pratique se concentre sur les postures (asanas) et la respiration (pranayama), afin de favoriser la préparation à la méditation.
- Horaires :
Lundi 18h30 – 20h
- Tarifs Tassin : 266 €
- Tarif Hors Tassin : 286€
Animateur : Olivier Paul
yoga iyengar
Le yoga Iyengar est donc un style de yoga fondé par BKS Iyengar. Inspiré par son enfance difficile et son état de santé fragile, Iyengar a pour objectif d’ouvrir le yoga au plus grand nombre et d’adapter les postures à chacun. Non, contrairement à ce que l’on entend souvent, vous n’avez pas besoin d’être souple pour pratiquer le yoga. C’est la pratique qui vous permettra peu à peu, de modifier votre corps.
- Horaires :
Jeudi 12h30 – 13h30
Jeudi 18h – 19h
- Tarif Tassin : 242€
- Tarif Hors Tassin : 262€
Animatrice : Margot Meunier
Yoga sur chaise
Une pratique douce et accessible, idéale pour les personnes à mobilité réduite, les seniors ou toute personne souhaitant un yoga adapté.
- Horaires :
Lundi 14h15-15h15
- Tarif Tassin : 242€
- Tarif Hors Tassin : 262€
Animatrice : Marie Reynolds
Yoga Vinyasa
Le Yoga Vinyasa est un Hatha Yoga qui adapte les postures aux possibilités de chacun. Il propose un ensemble de mouvements, étirements et respiration qui allient sérénité et bien-être physique.
- Horaires :
Vendredi 18h-19h15 (tous niveaux)
- Tarif Tassin : 242€
- Tarif Hors Tassin : 262€
Animatrice : Marie Ferlay
Arts de la scène Danses
Danse contemporaine
Expression, créativité, liberté, confiance, émotion, équilibre….
- Horaires :
Mardi 20h-21h30
- Tarif Tassin : 266€
- Tarif Hors Tassin : 286€
Animatrice : Amandine Perbet
danse douce
Bien-être, sérénité, détente, harmonie, écoute, douceur, plaisir, conscience corporelle…
- Horaires :
Mardi 15h30-16h30
- Tarif Tassin : 242€
- Tarif Hors Tassin : 262 €
Animatrice : Ammandine Perbet
Danses Latines
Très populaire dans le monde, les danses latines regroupent plusieurs styles au rythme rebondissant. N’attendez plus et venez les découvrir.
- Horaires :
Jeudi 20h-21h (niv. confirmé.)
Jeudi 21h – 22h (niv. débutant)
- Tarif Tassin : 242€
- Tarif Hors Tassin : 262€
Animatrice : Tatiana Podgornaia
danse orientale
Dans cet atelier, les amateurs de danse orientale explorent les mouvements spiralés et rythmés de cette forme d’expression artistique. les participants apprennent les pas de base, perfectionnent leur technique, et explorent différents styles de musique orientale.
- Horaires :
Jeudi 19h-20h15 (débutant)
Jeudi 20h15-21h30 (intermédiaire)
- Tarif Tassin : 242 €
- Tarif Hors Tassin : 262 €
Animatrice : Margot Meunier
Danse préparation compétition
Rigeur, persévérance, dépassement, discipline, engagement, technique, précision, posture…..
Horaires, fréquence et tarif sur demande
Animatrice : Tatiana Podgornaia
Lady dance
Les cours de Lady dance contribuent à agrémenter son style de danse pour tous les niveaux, en le rendant plus harmonieux et élégant. Réservé aux femmes, ce type de cours aide à accentuer la féminité, la grâce et la sensualité.
- Horaires :
Jeudi 19h-20h
- Tarif Tassin : 242€
- Tarif Hors Tassin : 262€
Animatrice : Tatiana Podgornaia
Latino Boom
Latino boom combine des éléments aérobies avec la danse. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines. Latino boom est très efficace pour se relâcher physiquement et psychiquement, pour décompresser après une journée de travail ou se défouler.
- Horaires :
Jeudi 12h30-13h30
Jeudi 18h-19h
- Tarif Tassin : 242€
- Tarif Hors Tassin : 262€
Animatrice : Tatiana Podognaia
pole dance
Confiance, puissance, féminité, dépassement, fierté, force, souplesse, gainage….
- Horaires :
Mercredi 21h-22h15
Vendredi 20h15-21h30
- Tarif Tassin : 319€
- Tarif Hors Tassin : 339€
Animatrice : Elena Saiganova
Street Jazz
Le Street Jazz offre un style d’exercice improvisé et énergique qui permet aux participants de s’exprimer physiquement à travers une série de mouvements. Comme on peut l’imaginer, tous ces mouvements font du Street Jazz un entraînement énergique et amusant! En outre, il existe de nombreux avantages pour la santé avec cette dance, y compris une force accrue, une plus grande flexibilité, une meilleure coordination et une endurance hors pair.
- Horaires :
Mardi 20h30-22h
- Tarif Tassin : 266€
- Tarif Hors Tassin : 286€
Animatrice : Marine Vautier
Activités artistiques
Les activités artistiques désignent toutes les activités liées au domaine de l’art qu’il soit, scénique, pictural ou plastique. Celles-ci permettent aux personnes de s’ouvrir à une autre sensibilité et à la socialisation. Ainsi, les cours d’activités artistiques ne sont pas seulement des lieux d’apprentissage, ils sont également des lieux d’écoute et de lien.
Arts de la scène Musique
Batucada
La batucada est un genre de musique avec des percussions traditionnelles du Brésil dont les formules rythmiques en font un sous-genre de la samba.
- Horaires :
Mercredi 20h-22h
- Tarif Tassin : 160€
- Tarif Hors Tassin : 170€
Animateur : Antoine Noyer
chant individuel
Techniques vocales (souffle, placement de la voix, résonance), travail de la justesse et de l’oreille musicale, interprétation de chansons variées, conscience corporelle et posture, gestion du trac et expression des émotions à travers la voix.
- Horaires :
Mardi ou jeudi de 17h à 22h (voir planning à l’accueil, créneaux de 30 min en individuel)
Mercredi 8h-18h30 (voir planning à l’accueil, créneaux de 30 min en individuel)
- Tarif Tassin : 625€
- Tarif Hors Tassin : 645€
Mardi ou jeudi de 17h à 22h (voir planning à l’accueil, créneaux de 45 min en binôme déjà formé)
Mercredi 8h-18h30 (voir planning à l’accueil, créneaux de 45 min en binôme déjà formé)
- Tarif Tassin : 470€
- Tarif Hors Tassin : 490€
Animateur : Antoine Laval
clavier
Découverte du clavier et de son fonctionnement, lecture de partitions et compréhension des bases musicales, coordination main gauche/main droite, développement de l’oreille musicale et du rhytme, interprétation de moreceaux adaptés au niveau de chacun.
- Horaires :
Mardi ou jeudi de 17h à 22h (voir planning à l’accueil, créneaux de 30 min en individuel)
Mercredi 8h-18h30 (voir planning à l’accueil, créneaux de 30 min en individuel)
- Tarif Tassin : 625€
- Tarif Hors Tassin : 645€
Mardi ou jeudi de 17h à 22h (voir planning à l’accueil, créneaux de 45 min en binôme déjà formé)
Mercredi 8h-18h30 (voir planning à l’accueil, créneaux de 45 min en binôme déjà formé)
- Tarif Tassin : 470€
- Tarif Hors Tassin : 490€
Animateur : Antoine Laval
Chorale Chants Du Monde
Gospel, Chant des Balkans et Amérique du sud, venez découvrir et pratiquer les chants classiques et Folkloriques du monde.
- Horaires :
Jeudi 19h-20h30
- Tarif Tassin : 250€
- Tarif Hors Tassin : 270€
Animatrice : Clothilde Leclerc
Chorale choeur de lune
Répertoire varié et contemporain. Trouvez votre voix et profiter du plaisir de chanter en Chœur !
- Horaires :
Jeudi 20h30-22h30
- Tarif Tassin : 192€
- Tarif Hors Tassin : 202 €
Animatrice : Clothilde Leclerc
Guitare ou basse
- Horaires :
Lundi, Mardi, Jeudi 17h-22h (voir planning à l’accueil)
Mercredi 8h-18h30 (voir planning à l’accueil)
- Atelier Individuel (30 min) Tassin : 625 €
- Atelier Individuel (30 min) hors Tassin : 645 €
Lundi, Mardi, Jeudi 17h-22h (voir planning à l’accueil)
Mercredi 8h-18h30 (voir planning à l’accueil)
- Atelier Binôme (45 min)Tassin : 470 €
- Atelier Binôme (45 min) hors Tassin : 490 €
Animateurs : Reine Murigneux et Antoine Laval
MAO (musique assistee par ordinateur)
L’atelier MAO est une expérience immersive conçue pour les musiciens et les passionnés de musique qui souhaitent explorer les techniques de production musicale moderne. Que vous soyer débutant ou que vous ayer déjà une certaine expérience en production musicale, cet atelier vous offre l’opportunité d’apprendre les bases ou de perfectionner vos compétences dans le domaine de la MAO.
- Horaires :
Mercredi 19h-20h30
- Tarif Tassin : 306€
- Tarif Hors Tassin : 326€
Animateur : Rudy Badstuber Rodriguez
musique en groupe
Ce cours permet aux musiciens de tous niveaux de s’impliquer dans des projets musicaux collectifs, d’explorer des répertoires variés et de travailler l’interprétation et l’arrangement en groupe.
- Horaires :
Mercredi 18h45-20h15
- Tarif Tassin : 337€
- Tarif Hors Tassin : 357€
Animateur : Antoine Laval
Arts de la scène Théâtre
Théatre
Faire du théâtre, c’est d’abord s’amuser et prendre du plaisir sur scène. Le théâtre aide aussi à vaincre la timidité. Il offre à tous la possibilité de prendre confiance en soi, et de pouvoir enfin s’exprimer en public sans stresser.
Se plonger dans la peau d’un personnage va également amener le comédien à mieux se connaître et à être plus à l’écoute de son propre corps et de ses propres émotions.
De même, le jeu en groupe permet aux acteurs de s’ouvrir aux autres, d’être à l’écoute de leurs partenaires, ce qui peut s’avérer d’une grande utilité en société et dans le monde du travail notamment.
- Horaires :
Mercredi 19h30 – 21h30
- Tarif Tassin : 299€
- Tarif Hors Tassin : 319€
Animatrice : Louise Dailloux Masiuk
Théâtre d'improvisation
L’improvisation, plus communément appelée « impro » dans le milieu, fait appel aux différentes techniques de l’art dramatique mais aussi au chant et à la danse, et permet de développer la créativité, l’écoute et l’échange.
- Horaires :
Lundi 20h-22h
- Tarif Tassin : 299€
- Tarif Hors Tassin : 319€
Animateur : Guillaume Jacquet
Arts créatifs
aquarelle
Découverte des techniques de base de l’aquarelle (lavis, dégradés, mouillé sur mouillé, sec sur sec), maîtrise des mélanges de couleurs, travail sur la lumière et les contrastes, développement du regard artistique, création de compositions personnelles.
- Horaires :
Mardi 15h15-17h15
- Tarif Tassin : 342€
- Tarif Hors Tassin : 362€
Animatrice : Caroline Gaujour
Atelier photo/video
Maîtrise des bases de la photographie (composition, exposition, lumière), Utilisation de l’appareil photo et des équipements vidéo (caméra, smartphone, trépied), technique de prise de vue (angles, cadrages), montage vidéo de base, traitement des images, développement du regard artistique et de l’originalité, création de projets visuels.
- Horaires :
Samedi 9h-12h (2 fois par mois) – Calendrier
- Tarif Tassin: 194 €
- Tarif Hors Tassin : 204 €
Animatrice : Anne-Sophie Carry
Couture
Création et initiation aux techniques de la couture pour être fier.e de vos réalisations.
Calendrier couture du samedi – Groupe 1 et Groupe 2
- Horaires :
Jeudi 19h – 21h (Corinne)
- Tarif Tassin : 342€
- Tarif Hors Tassin : 362€
Samedi 9h-12h Groupe 1 Corinne (1 fois/mois)
- Tarif Tassin : 163 €
- Tarif Hors Tassin : 173 €
Samedi 9h-12h Groupe 2 Mina (2 fois/mois)
- Tarif Tassin : 261 €
- Tarif Hors Tassin : 281 €
Animatrices : Corinne Ekindjian et Mina Dadzi
dessin
Se perfectionner en dessin et allez plus loin…
- Horaires :
Mardi 10h-12h et 13h-15h
- Tarif Tassin : 342€
- Tarif Hors Tassin :362€
Animateur : Jean-Noël Delettre
Peinture Dessin Expression
Laissez libre cours à votre imagination et initiez-vous aux techniques de dessin et/ ou Peinture.
- Horaires :
Mardi 15h-17h
Jeudi 14h30-16h30 et 19h30-21h30
- Tarif Tassin : 342€
- Tarif Hors Tassin : 362€
Animateur : Jean-Noël Delettre
dessin au stylo bille
Créativité, patience, concentration, sensibilité, précision, imagination,perspective…..
- Horaires :
Lundi 19h-20h
- Tarif Tassin : 230€
- Tarif Hors Tassin : 250€
Animateur : Yannick Penéos
Poterie
Apprenez les techniques de modelage et laissez-vous guider par l’inspiration du moment.
- Horaires :
Lundi 18h-19h30 (intergénérationnelle)
- Tarif Tassin : 257€ + 40 € (fournitures)
- Tarif Hors Tassin : 277€ + 40 € (fournitures)
Lundi 19h30-21h30 (Nadia)
Vendredi 18h15-20h15 et 20h15-22h15 (Colin)
- Tarif Tassin : 342€ + 50 € (fournitures)
- Tarif Hors Tassin : 362€ + 50 € (fournitures)
Animateurs : Nadia Caillat et Maes Colin
vannerie
Respect des savoir-faire traditionnels et de l’artisanat, tressage, patience, précision, dextérité manuelle.
- Horaires :
Lundi 14h-16h30 (2 fois par mois)
- Tarif Tassin : 159€ + 40 € de fournitures
- Tarif Hors Tassin : 169€ + 40 € de fournitures
Animatrice : Laurence Eyraud
Culture et Savoir
Anglais
Amélioration de la grammaire et du vocabulaire, développement des compétences d’écoute et d’expression orale, renforcement de la compréhension écrite et de l’écriture, exploration des différences culturelles et linguistiques, application de l’anglais dans des situations pratiques.
- Horaires :
Mardi 10h30-11h45, confirmés
Mardi 13h45-15h, intermédiaire
Mardi 17h30-18h45, conversation
Mardi 19h-20h15, débutant/inter
- Tarif Tassin : 300€
- Tarif Hors Tassin : 320€
Animatrice : Caroline Gaujour
Atelier d'écriture poétique
Les ateliers d’écriture et de création poétique sont une source d’invention, d’imagination et d’émancipation, vers l’appropriation de la langue, des langues, de l’écriture.
- Horaires :
Mardi 19h-21h (2 fois par mois)
- Tarif Tassin: 245 €
- Tarif Hors Tassin : 265 €
Animateur : Dimitri Porcu
espagnol
Amélioration de la grammaire et du vocabulaire, développement des compétences d’écoute et d’expression orale, renforcement de la compréhension écrite et de l’écriture, exploration des cultures hispanophones, application de l’espagnol dans des situations pratiques et quotidiennes.
- Horaires :
Jeudi 15h-16h15 : niveaux avancé
Jeudi 16h30-17h45: niveaux intermédiaire
Jeudi 19h-20h15: niveaux débutant
- Tarif Tassin : 300€
- Tarif Hors Tassin : 320€
Animatrice : Andréa Mijares
Italien
Amélioration de la grammaire et du vocabulaire, développement de l’expression orale et écrite, compréhension orale à travers des dialogues et des écoutes interactives, exploration de la culture italienne ( histoire, art, cuisine), application de la langue dans des situations quotidiennes.
- Horaires :
Lundi 18h15-19h30 (débutant)
Lundi 19h30-20h45 (inter/avancés)
- Tarif Tassin : 300€
- Tarif Hors Tassin : 320€
Animatrice : Olimpia Iacono
Langue des signes Française
Patience, concentration, expression corporelle, sensibilité, culture sourde….
- Horaires :
Samedi 9h à 11h (2 fois par mois) – Calendrier
- Tarif Tassin: 229 €
- Tarif Hors Tassin : 249 €
Animatrice : Gaëlle Coccia
Club de Loisirs
Club aiguillage et papotage
Vous êtes bienvenu.es au club pour coudre, tricoter, crocheter, s’entraider et papoter… Rien n’est imposé, chacune fait ce qui lui plaît dans la bonne humeur !
- Horaires :
Mardi 19h-21h
- Tarif Tassin : 50€
- Tarif Hors Tassin : 53€
Animatrice : Béatrice Linosi
Club aquarelle
Lieu d’échange autour de l’aquarelle, peindre ensemble. On accepte le regard des autres, on reçoit des avis, des conseils, des idées….
- Horaires :
Mercredi 9h-12h (Françoise)
Jeudi 9h-12h (Marie-Noëlle)
Animatrices : Françoise Couble et Marie-Noëlle Armanier
Atelier d'écriture ludique et créatif
Dans un espace bienveillant, l’atelier offre un cadre de confort et de confiance pour l’écriture de textes courts, leur lecture aux autres participants. il assure un accueil respectueux du style de chacun.e, des différents projets entre inspiration autobiographique et fiction.
- Horaires :
Samedi 9h30-12h Cycle 1 : 3,10 et 17 octobre
Samedi 9h30-12h Cycle 2 : 14,21 et 28 novembre
- Tarif Tassin : 15 €
- Tarif Hors Tassin : 20 €
Animatrice : Marie-Christine Lefloch
Club cafe trico'thé
Passionnées de tricot ou envie d’apprendre, venez nous rejoindre dans cet atelier où règnent la bonne humeur et le partage !
- Horaires :
Mercredi 18h30-20h30
- Tarif Tassin : 50€
- Tarif Hors Tassin : 53€
Animatrice : Dominique Perroud
Club danse de salon
Venez danser et vous amuser à tout âge en pratiquant les danses de salon, entre rythme et plaisir.
- Horaires :
Jeudi 14h-16h30
- Tarif Tassin : 50€
- Tarif Hors Tassin : 53€
Animatrice : Nicole Collet
Club informatique
Venez échanger et partager vos connaissances en informatique.
- Horaires :
Vendredi 14h-16h (2 fois par mois)
- Tarif Tassin : 50€
- Tarif Hors Tassin : 53€
Animatrice : Isabelle Pillon
Club lecture
Club de lecture convivial pour partager ses découvertes, échanger ses impressions et cultiver le plaisir de lire ensemble.
- Horaires :
Lundi 18h30-20h30 (1 fois par mois)
- Tarif Tassin : 15 €
- Tarif Hors Tassin : 18 €
Animatrice : Edith Delay
Club poterie
Lieu de pratique autonome avec échanges de savoir-faire entre pratiquants expérimentés de la terre. Tarif de cuisson sur demande.
- Horaires :
Mardi 9h-13h / 19h-21h
Vendredi 9h-13h
Tarif Tassin :
- 1 créneau : 50 €
- 2 créneaux : 75 €
- 3 créneaux : 90 €
Tarif Hors Tassin
-
- 1 créneau : 53€
- 2 créneaux : 78€
- 2 créneaux : 93€
Animatrices : Mélanie Pothier, Geneviève Ciocca et Judtith Bolton
Club Scrabbles
Pour se cultiver en s’amusant !
- Horaires :
Mardi 14h-16h
Jeudi 14h-16h
Tarif Tassin :
- 1 créneau : 50 €
- 2 créneaux : 75 €
Tarif Hors Tassin
-
- 1 créneau : 53€
- 2 créneaux : 78€
Animateurs/trices : Geogres Angevin et Paulette Bernabeu
Soirée jeux
Découvrir ou redécouvrir des jeux de sociétés classiques.
- Horaires :
Mercredi 19h-21h
- Ouvert aux adhérents
Animateur : Jean-Jacques Pillon
Club tarot
Atelier convivial pour découvrir et pratiquer le tarot, entre stratégie et plaisir du jeu.
- Horaires :
Jeudi 14h-18h
- Tarif Tassin : 50 €
- Tarif Hors Tassin : 53 €
Animateur : Alain Jordery
Club WarGames
A partir de 14 ans
Wargaming
Plongez dans des affrontements épiques sur des champs de bataille miniatures ! Retrouvez-nous tous les samedis à 14h pour jouer à des jeux comme Warhammer 40K, Warhammer The Old World et bien d’autres. Que vous soyez débutant ou expert, il y a une place pour vous !
Horaires :
samedi 14h – 18h
- Tarif Tassin: 50 €
- Tarif Hors Tassin : 53 €
Animateurs : Antoine et Louis GALANTUCCI
